养生
冬藏到底藏什么?藏身体、藏肝肾、藏能量、藏情绪 中医有“春生,夏长,秋收,冬藏”之说。冬者,天地闭藏,水冰地坼。此时,自然界阴盛阳衰,万物蛰伏,生机潜藏,以待来春。人的养生也要着眼于“藏”,...2018-01-22
冬季强筋健骨 中医多有妙招 冬季天气寒冷,身体久不运动,就会出现筋骨不适、肌肉酸痛的症状。再加上日照时间短,缺乏促进钙吸收的维生素D,机体就更容易发生骨质疏松或骨折。怎么办...2018-01-21
大寒:安度寒冬宜“八暖”  今日大寒,是二十四节气中的最后一个节气。2018-01-20
这4种食物绝对最伤肝脏,医生从来不吃 以下这4种食物最伤肝,马上停止再吃,快点告诉父母吧,再不重视就晚了。2018-01-19
眼睛喜欢的食物是什么?最有效的护眼方在这里 眼睛是我们人体最重要的器官之一,它帮助我们认识世界、与人沟通交流,我们的工作生活都离不开眼睛,因此更要好好爱护珍惜它。但是,随着年轻的增长及智...2018-01-18
酒会破坏干细胞DNA,引起突变 酒能打破微生物平衡,患病几率增加 2018年伊始,国际顶尖英国《自然》杂志刊登了一篇研究论文:酒精和其代谢产物乙醛会破坏干细胞DNA,引起突变,甚至导致癌症。这两周来,有关研究论文在朋...2018-01-17
玉米"胡子"千万不要把它扔掉,10大功效让你爱上它 玉米“胡子”也就是玉米外面的须,一般我们买新鲜的玉米的时候,都会把它给扔掉。但你知道它只需几个简单的制作方法就可以给人体提供许多健康益处吗?2018-01-15
冬季养生多“炖炖” 干燥的冬季,煲一锅美美地汤,浓香四溢,不仅可以驱散整个冬天的寒冷,还有着健身养颜的功效,为每一天的生活带来健康滋润。2018-01-16
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